Images and pictures about selfcare at Instagram by Picbon

"You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection”⠀ – Buddha⠀ ⠀ Photo by Aziz Acharki on Unsplash⠀ #selflovefebruary #selflove #selfcare #care #love #yogainspiration #yogajourney #yogaeveryday #graceyogamillbrae #breathe #namaste #yoga #yogi #universe #affection #wordsofwisdom #buddha #yogawisdom #yogapractice #practice #inhale #exhale #relax #rejuvenate #takecare

3:30pm 02/21/2019 0 0

J’ai essayer de prendre des photos « rares ».♡
—
Idd si tu reprend merci !✨
—
𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 @threads_lifess [𝐦𝐨𝐢] 𝐞𝐭 @baddflux [𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞] 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝’𝐚𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐫𝐞𝐚𝐝🧠
—
PS: N’hésitez pas à proposez des sujets pour les prochains threads👄
—
❗️𝒾𝑔𝓃𝑜𝓇𝑒❗️
tags : #threads #selfcarethread #selfcarethreads #french #threadsfr #threadsfrancais #selfcare #selfcarefrench #selfcarefrançais

( @threads_lifess )

J’ai essayer de prendre des photos « rares ».♡ — Idd si tu reprend merci !✨ — 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 @threads_lifess [𝐦𝐨𝐢] 𝐞𝐭 @baddflux [𝐦𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞] 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝’𝐚𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐫𝐞𝐚𝐝🧠 — PS: N’hésitez pas à proposez des sujets pour les prochains threads👄 — ❗️𝒾𝑔𝓃𝑜𝓇𝑒❗️ tags : #threads #selfcarethread #selfcarethreads #french #threadsfr #threadsfrancais #selfcare #selfcarefrench #selfcarefrançais

3:30pm 02/21/2019 0 0

Lehet, hogy furcsa, hiszen hamarosan március, de én még csak most érek a 2019-es évem megtervezésének a végéhez. Amikor az év elején nagyon sokan postoltátok az egyik évtervező füzetet, akkor gondoltam, hogy okés én is kitöltöm, de aztán nem jutottam benne sokáig. Helyette jött egy másik lehetőség, a @satnamjoga.hu induljon jól az év online programja, amelyben nem célokat, hanem először szándékokat kerestünk meditációk és mantrák segítségével. ⁣
⁣
Hetente egy lecke, minden nap ugyanaz az alap meditáció. Nem siettünk. Nagy tisztulások voltak, az eleje kifejezetten nehéz volt. Volt olyan meditációm ami után sírtam, volt olyan, ami után régi dolgokról, érzésekről álmodtam és úristen de életszerű volt, aztán volt olyan is aminél semmit nem éreztem. Volt olyan hét, amikor szárnyaltam és volt olyan, amikor elképesztő feszkós voltam. De hát ki mondta, hogy az önismereti út könnyű? ⁣
⁣
A mindennapokban viszont összességében elkezdtem érezni ezeknek a meditációknak a pozitív hatását. ⁣
Most elérkezett a program utolsó hete, néhány nap van már csak vissza a gyakorlásból. Majdnem negyven napig minden nap meditáltam, de most egy kicsit elfáradtam és inkább “csak” mantrákat hallgatok és a mindfulnesst. A szándékom és céljaim azonban úgy érzem most már lassan teljesen körvonalazódnak erre az évre, és a prioritások is.⁣ ⁣
Biztos, hogy a mindfulness marad, mert szeretem, mert könnyen beilleszthető a napba, akár néhány perc alatt megvagyok vele és érdekes meditációk vannak, plusz jó tudományos oldalról is megismerni a gyakorlások hatásait nem csak érzésre és spirituálisan, de a kundalini is marad. Hogy miként és hogyan az majd alakul. Megvan a szándék a cél, az akarást elengedtem. 😌⁣
Köszönöm szépen satnamjóga, köszi Domján Mia 😌, hogy ennek a programnak a segítségével (is) jöttem rá a szándékra, a célokra, a fontossági sorrendre és egy olyan dologra is, amit nem is gondoltam volna, de a belső hang, az érzések megmutatták. ⁣🙏🏼 satnam
www.satnamjoga.hu #meditacio #selfcare #kundalini #lassitsleegypercre #tudatossag #spiritualitas #satnam

Mindfulness • Életmód ( @kataruttner )

Lehet, hogy furcsa, hiszen hamarosan március, de én még csak most érek a 2019-es évem megtervezésének a végéhez. Amikor az év elején nagyon sokan postoltátok az egyik évtervező füzetet, akkor gondoltam, hogy okés én is kitöltöm, de aztán nem jutottam benne sokáig. Helyette jött egy másik lehetőség, a @satnamjoga.hu induljon jól az év online programja, amelyben nem célokat, hanem először szándékokat kerestünk meditációk és mantrák segítségével. ⁣ ⁣ Hetente egy lecke, minden nap ugyanaz az alap meditáció. Nem siettünk. Nagy tisztulások voltak, az eleje kifejezetten nehéz volt. Volt olyan meditációm ami után sírtam, volt olyan, ami után régi dolgokról, érzésekről álmodtam és úristen de életszerű volt, aztán volt olyan is aminél semmit nem éreztem. Volt olyan hét, amikor szárnyaltam és volt olyan, amikor elképesztő feszkós voltam. De hát ki mondta, hogy az önismereti út könnyű? ⁣ ⁣ A mindennapokban viszont összességében elkezdtem érezni ezeknek a meditációknak a pozitív hatását. ⁣ Most elérkezett a program utolsó hete, néhány nap van már csak vissza a gyakorlásból. Majdnem negyven napig minden nap meditáltam, de most egy kicsit elfáradtam és inkább “csak” mantrákat hallgatok és a mindfulnesst. A szándékom és céljaim azonban úgy érzem most már lassan teljesen körvonalazódnak erre az évre, és a prioritások is.⁣ ⁣ Biztos, hogy a mindfulness marad, mert szeretem, mert könnyen beilleszthető a napba, akár néhány perc alatt megvagyok vele és érdekes meditációk vannak, plusz jó tudományos oldalról is megismerni a gyakorlások hatásait nem csak érzésre és spirituálisan, de a kundalini is marad. Hogy miként és hogyan az majd alakul. Megvan a szándék a cél, az akarást elengedtem. 😌⁣ Köszönöm szépen satnamjóga, köszi Domján Mia 😌, hogy ennek a programnak a segítségével (is) jöttem rá a szándékra, a célokra, a fontossági sorrendre és egy olyan dologra is, amit nem is gondoltam volna, de a belső hang, az érzések megmutatták. ⁣🙏🏼 satnam www.satnamjoga.hu #meditacio #selfcare #kundalini #lassitsleegypercre #tudatossag #spiritualitas #satnam

Budapest

3:29pm 02/21/2019 0 0

Let me tell you a story about depression. It’s a frustrating pile of garbage most of the time and sometimes, it can lead to weird actions and affects you cognitively in ways you never expected. Focus and concentration have been really hard for me the past few months, though I sporadically have good days. It’s part of why I can’t work right now, I can only concentrate on something for an hour or less and that wipes me out for the day. That’s why I’ve been cooking and baking so much, it feels like small wins and it’s in manageable chunks. Even typing this I’ve had to correct many of the wrong words I first used for what I mean and made about 4 times as many typos as I normally would. .
.
So, my story:
Yesterday I thought I’d soak some beans to make chilli in my in my Instant Pot this week. Scroll right to see how that went..........
.
.
Yep, soaked two 900g bags of beans, never once considering that I could use SOME of the beans, and maybe not end up with 15-20 cups of beans when I probably need 4. 🤦🏻‍♀️ This reminds me the time in December when I used my sourdough starter up in bread I was making, forgetting that if you ever want to make sourdough again you have to reserve some of the starter when you bake. 🤦🏻‍♀️ .
.
.
Those of you who know me in real life know that I’m a type A overachiever, so I’m guessing you can get how frustrating it can be for me to be so cognitively impaired. Depression isn’t just about being sad, it’s a whole mess of brain problems. The beans are just a small manifestation of that. .
.
.
Don’t worry, no beans will be left behind. I will freeze them. 👍🏻
.
.
.
#depression #depressionsucks #mentalillness #mentalhealthawareness #mentalhealth #mentalhealthrecovery #intuitiveeating #beans #chillibeans #chilli #instafood #food #vegetarian #nofilter #vegetarianfood #nondiet #health #homecooked #radicalselflove #recoveringperfectionist #mindfuleating #wholefoods #trustyourself #antidiet #radicalselfacceptance #foodphotography #selfcare

Jen ( @jenbencollins )

Let me tell you a story about depression. It’s a frustrating pile of garbage most of the time and sometimes, it can lead to weird actions and affects you cognitively in ways you never expected. Focus and concentration have been really hard for me the past few months, though I sporadically have good days. It’s part of why I can’t work right now, I can only concentrate on something for an hour or less and that wipes me out for the day. That’s why I’ve been cooking and baking so much, it feels like small wins and it’s in manageable chunks. Even typing this I’ve had to correct many of the wrong words I first used for what I mean and made about 4 times as many typos as I normally would. . . So, my story: Yesterday I thought I’d soak some beans to make chilli in my in my Instant Pot this week. Scroll right to see how that went.......... . . Yep, soaked two 900g bags of beans, never once considering that I could use SOME of the beans, and maybe not end up with 15-20 cups of beans when I probably need 4. 🤦🏻‍♀️ This reminds me the time in December when I used my sourdough starter up in bread I was making, forgetting that if you ever want to make sourdough again you have to reserve some of the starter when you bake. 🤦🏻‍♀️ . . . Those of you who know me in real life know that I’m a type A overachiever, so I’m guessing you can get how frustrating it can be for me to be so cognitively impaired. Depression isn’t just about being sad, it’s a whole mess of brain problems. The beans are just a small manifestation of that. . . . Don’t worry, no beans will be left behind. I will freeze them. 👍🏻 . . . #depression #depressionsucks #mentalillness #mentalhealthawareness #mentalhealth #mentalhealthrecovery #intuitiveeating #beans #chillibeans #chilli #instafood #food #vegetarian #nofilter #vegetarianfood #nondiet #health #homecooked #radicalselflove #recoveringperfectionist #mindfuleating #wholefoods #trustyourself #antidiet #radicalselfacceptance #foodphotography #selfcare

Waterloo, Ontario

3:28pm 02/21/2019 0 2

✨My #1 tip for keeping up with Self-Care and always feeling hella Queen 👑 is using essential oils! ⠀
⠀
I know you have probably had so many people talk to you about oils but at some point you just have to listen and try them for yourself!⠀
⠀
Oils help me consistently stick to a self-care routine because they are so easy to use and I can keep them around me always; in the kitchen, bedroom, bathroom, my purse, car, and work. So at any moment when I am needing some tender love and care, I can break open one of these beautiful gifts from Earth and perform a self-care ritual.⠀
⠀
They are super affordable (if you know how to get the right stuff like I do and can show you!) And they bring out so much creativity while supporting my mind and body through all the fun DIY I get to always create!⠀
⠀
My favorite self-care oil moments:⠀
⠀
🌿Goddess bath with epsom salt and oils (grapefruit + clary sage)⠀
⠀
🌿Feminine pH balance with a veggie capsule everyday filled with whatever formula I am needing that day. ⠀
⠀
🌿Goddess Spray: my perfected natural perfume I made with the oils that makes me feel so yummy while protecting my skin (you will have to ask me for the secret recipe!)⠀
⠀
🌿Using the oils throughout the day for energy and anxiety release instead of using coffee and meds!⠀
⠀
‼️If you are ready to become a Queen and feel oh so good each day then DM so we can chat some more about how these oils can be added into your self-care routine!⠀
⠀
✨Comment below and let us know your top self-care tip!!!! We all need to come together and share our best knowledge!

Ashley Smith ( @formingher )

✨My #1 tip for keeping up with Self-Care and always feeling hella Queen 👑 is using essential oils! ⠀ ⠀ I know you have probably had so many people talk to you about oils but at some point you just have to listen and try them for yourself!⠀ ⠀ Oils help me consistently stick to a self-care routine because they are so easy to use and I can keep them around me always; in the kitchen, bedroom, bathroom, my purse, car, and work. So at any moment when I am needing some tender love and care, I can break open one of these beautiful gifts from Earth and perform a self-care ritual.⠀ ⠀ They are super affordable (if you know how to get the right stuff like I do and can show you!) And they bring out so much creativity while supporting my mind and body through all the fun DIY I get to always create!⠀ ⠀ My favorite self-care oil moments:⠀ ⠀ 🌿Goddess bath with epsom salt and oils (grapefruit + clary sage)⠀ ⠀ 🌿Feminine pH balance with a veggie capsule everyday filled with whatever formula I am needing that day. ⠀ ⠀ 🌿Goddess Spray: my perfected natural perfume I made with the oils that makes me feel so yummy while protecting my skin (you will have to ask me for the secret recipe!)⠀ ⠀ 🌿Using the oils throughout the day for energy and anxiety release instead of using coffee and meds!⠀ ⠀ ‼️If you are ready to become a Queen and feel oh so good each day then DM so we can chat some more about how these oils can be added into your self-care routine!⠀ ⠀ ✨Comment below and let us know your top self-care tip!!!! We all need to come together and share our best knowledge!

2:52pm 02/21/2019 2 4

Stories about #selfcare

#selfcare medias